女性分娩时，无论是选择剖腹产还是顺产，对身体的消耗都比较大，所以产后一定要注意保养，同时注意摄入均衡的营养，这样才能尽快恢复身体。然而，很多女性在产后也会遇到各种各样的问题。产后脚后跟麻木是怎么回事，是不是月子病，该怎么办？

产后脚后跟麻木也算是月子病的一种，但也分不同的类型，造成脚后跟麻木的原因也有很多。比如产后脚后跟麻木可能是产后风湿引起的产后风湿，是属于女性产后比较常见的一种病症，全身关节肌肉疼痛、怕冷、怕风是该病的主要症状。此外，有些人还会伴有头晕、头痛、眼眶疼痛、眼睛干涩等症状。

对于这种原因引起的脚后跟麻木，这时候妈妈一定要注意脚部保暖，平时穿的鞋子要比较柔软，尤其是脚后跟可以垫上软垫，这样可以减少摩擦。如果情况比较严重，建议到医院进行治疗。另外，脚后跟麻木有可能是产后不注意脚部保暖引起的，产后如果穿拖鞋或赤脚，比较容易受到风寒侵袭，会导致脚部没有保暖，血液循环不好，从而导致脚后跟麻木或疼痛。

此外，也可能是由于运动不足、缺钙等原因造成的，此时应注意适当运动、补钙，平日应注意营养均衡，也可以多吃一些蛋白质含量高的食物，此外最重要的是注意保暖。晚上睡觉之前，也可以用热水烫烫脚，有助于缓解麻木的症状，或者平日里配合按摩也可以得到缓解。